Ayuda a prevenir la perdida de masa muscular. La glutamina es el aminoacido mas abundante en el musculo. Durante periodos de entramiento los niveles de glutamina pueden disminuir, lo que limita la sintesis de proteina.
La glutamina ayuda a recuperar mucho mas rapido reparando tejidos y previniendo la perdida de masa muscular. Retrasa la fatiga, mejora la permormance muscular y fortalece el sistema inmunologico permitiendo entrenar mas duro y durante mas tiempo.
